早いもので2024年も11月半ば。街はクリスマスムードになってきて、今年の流行語だの紅白の出場者だの年末を意識せざるを得ない時期になってきました。
どうも！運動音痴社会人ことたっつーです！！
そんなこんなで気づけば上着が必要な気候になり、夏は過ぎ去っていましたね。私はこの夏の目標としてこんなことを掲げていました。
そう、今年の夏こそプールに通って運動を継続できる人間になるということを…
今自分のブログ見返したら、わざわざご丁寧に自分の堕落ぶりの分析と対策まで立てていました。うん、偉いぞ自分。
ということでプールへ行って泳ぐための計画には余念がなかった2024夏。果たして運動は継続できたのか、振り返っておきます。
結論：1回も行かなかった
はい、早速結論から申し上げますと、１回もプールに行くことはありませんでした。私、お恥ずかしながら意志の弱さは筋金入りなので。
しかしあれだけ気合入れて計画を立てたのになぜ一度もプールに足を運ぶことがなかったのか…？その謎を紐解いていきたいと思います。
理由：資格試験の勉強に時間を費やしたから
そう、私が夏の間一度も運動しなかった唯一にして最大の理由、それは行政書士試験の勉強に打ち込んでいたからなのです。
これは言い訳ではなくガチのマジの事実です。私の私生活における時間とエネルギーのリソースをほぼすべて試験勉強に振っていました。なんせ行政書士って試験範囲広いから、やってもやっても終わらないんですよね。
何かを優先することは何かを犠牲にすること
そして約半年の資格試験勉強を通じて痛感したのは、何かを優先するということは何かを犠牲にするということです。無趣味が高じて今は割とやりたいことがたくさんあるのですが、勉強のために時間を費やすためには他のことに割く時間を犠牲にしなければなりません。そう、私は運動する時間を犠牲にして勉強していたのです！
というわけで別にダラダラして運動しなかったわけではないので後悔はないんですが、やはり半年も運動していないと体力の低下を感じずにはいられません。先日なんてライブ中２時間立ちっぱなしだっただけで鬼疲労。翌日は鉛のように重い体を引きずって出勤しました。
そしてショックだったのは健康診断で体重がだいぶ落ちてしまっていたこと。1~2年前は56kg~58kgぐらいを行き来していたのですが、なんと53kgにまで体重が落ちていました。確実に筋肉が落ちましたね。
というわけで運動不足と筋肉減少を解消するためにも、なんとか運動していかなきゃね、自分。
約半年ぶりにプールへ
善は急げということで早速昨日プールへ行ってきました。半年ぶりのプール、予想以上に序盤からしんどさがやばかったですね。以前は25mプールを50往復くらい泳いでいて、途中そんなに疲れ果てることはなかったのですが、昨日は5往復目くらいでバテバテ。なんとか休み休み40往復泳ぎましたが、「体力ってこんな顕著に落ちるんだ～」って実感した瞬間なのでした。
まぁどうせ達成できないので今回は今後の対策も目標も立てませんが(笑)自分のペースで運動していきたいと思います。
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